Verwandle Deinen Körper, verwandle Dein Leben
Zusammen geht es einfacher als Allein
Aus eigener und jahrelanger Erfahrung weiß ich, man wird von Arzt zu Arzt, von Therapeut zu Therapeut geschickt, oft verbunden mit langen Wartezeiten auf einen Termin und am Ende hilft einem keiner wirklich oder langanhaltend. Man versucht sich irgendwie selbst zu helfen, mit irgendwelchen Übungen aus dem Netz, doch das Überangebot sorgt für mehr Frust und wirkt nicht wie erhofft, weil z.B. die richtige Anwendung, das richtige Maß oder der richtige Plan für deine aktuelle Situation fehlt.
Das ist der Grund warum ich Körperwandel gegründet habe.
Alles in unserem Körper hängt zusammen - Lass uns für dich das Beste rausholen mit:
Gib mir die Kraft...
die Dinge hinzunehmen,
die ich nicht ändern kann,
den Mut die Dinge zu ändern,
die ich ändern kann,
und das Wissen, den Unterschied zwischen beidem zu erkennen.
Physiotherapie
Gezielte Übungen zur Beschwerde- und Schmerzlinderung, sowie der Wiederherstellung der Beweglichkeit. Unser Ziel ist es nicht nur mit den Symptomen eines Krankheitsbildes zu arbeiten, sondern auch mit dir die zugrunde liegenden Ursachen gezielt zu erkennen. Für dieses umfassende Verständnis des gesamten Körpers und seiner Funktionsweise entwickeln wir mit dir individuelle Behandlungsansätze und nachhaltige Verbesserungen im Wohlbefinden erzielen und eine ganzheitliche Genesung fördern.
Wahrnehmung & Achtsamtkeit
Back to the Rules. Nutze die Möglichkeiten deiner körperlichen und geistigen Fähigkeiten zur Entspannung und Aktivierung deiner körpereigenen Kräfte. Gemeinsam entwickeln wir dein Bewusstsein für deinen aktuellen körperlichen und seelischen Zustand. Mit meinen Techniken und Methoden erlernst du im Alltag, bei der Arbeit oder beim Training gesundheitsfördernde Routinen und Gewohnheiten zu etablieren.
Für ein langanhaltendes und kontrolliertes Wohlbefinden: Deine Gewohnheiten bilden deinen Alltag und beeinflussen dein Hier und Jetzt!
Mentales Coaching
Wenn Frust und Stress im Alltag, Angst und Unsicherheiten, fehlende Motivation oder Zeitmangel gegen dich und deine Ziele arbeiten – Zusammen finden wir deine Möglichkeit durch gezielte Techniken und angepasste Strategien deine Gedanken neu zu ordnen, mit Herausforderungen besser umzugehen und deine Motivation aufrechtzuerhalten. Erlerne wie deine Gedanken deinen Körper positiv beeinflussen können und arbeite gezielt gegen Mythen. Zusammen durchbrechen wir den Teufelskreis und sorgen wieder für einen erholsamen und gesundheitsfördernden Schlaf.
Hilfe zur Selbsthilfe
Durch unsere verschiedenen Ansätze, wie zum Beispiel die Implementierung von Entspannungstechniken, Atemübungen oder Körpertherapien, trägst du selbst dazu bei, dein körperliches und geistiges Gleichgewicht langfristig zu verbessern.
Erlerne deine eigenen Gesundheitsbedürfnisse zu erkennen und proaktiv zu handeln, entwickle ein besseres Verständnis für deinen Körper und finde Wege, um Stress abzubauen, die Immunität zu stärken und nachhaltig ein erfüllteres Leben mit mehr Lebensqualität zu führen.
©Körperwandel. Alle Rechte vorbehalten.
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